Gebackene Haferflocken mit Apfel und Cranberries

Utensilien

  • Auflaufform

Nährwerte

Kcal  525,4

KH     71,79

E        38,36

F        6,64

Zeitaufwand

Insgesamt:  35 Minuten

Wartezeit:   30 Minuten

Arbeitszeit:    5 Minuten

ZUTATEN für 1 Person:

– 60 g Haferflocken

– 200 ml Magermilch

– 20 g frische Cranberries

– 1 Apfel, geschnitten

– 30 g Whey Vanille

– 1 TL Zimt

– ¼ TL Salz

 ZUBEREITUNG:

Den Ofen auf 180°C vorheizen

Zuerst die Milch und das Eiweißpulver in eine Auflaufform geben und verquirlen. Danach den Apfel, die Haferflocken und die Gewürze mit hinzugeben und gut vermischen.

Zum Schluss die Cranberries oben drüber geben.

30 Minuten im Backofen lassen.

Fertig zum Genießen!

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