Ablauf

Probetraining

Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich.

In einer ausführlichen Anamnese erstelle ich Ihre Ist-Situation Ihrer Fitness und Gesundheit.

Dies beinhaltet eine Analyse Ihre Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit sowie Koordination.

In diesem Erstgespräch ist es mir auch wichtig einen Einblick in Ihre Bewegungs- und Essgewohnheiten zu verschaffen, um diese mit ins Training integrieren zu können.

Zieldefinierung


„Wer sein Ziel nicht kennt, für den ist kein Weg der Richtige“ , aus dem Koran

Aus diesem Grund definieren wir zusammen ein realistisches Ziel für Sie. Egal ob Fettverbrennung, Muskelaufbau, den Körper formen oder Ihre Schmerzen zu lindern.

Angebot

Sie erhalten von mir ein Angebot auf Basis der Anamnese vom Probetraining.

Somit wissen Sie genau, was auf sie zukommt und wie viel Disziplin Sie investieren werden, um Ihr individuelles Ziel zu erreichen.

Hier finden Sie die komplette Preisübersicht.

Training

Mit einem für Sie individuellen erstellten Trainingsplan trainieren wir uns langsam zu Ihrem Ziel. Bei Bedarf werde ich Ihnen auch einen individuellen Ernährungsplan ausarbeiten, der sich optimal an Ihren Alltag integrieren lässt.

Ich werde Sie nun mit Wissen, Motivation und Begeisterung zum Ziel führen.

Kontrolle

Wichtig ist es auf Ihrem Weg zum Ziel zwischendurch zu schauen, ob Sie noch auf dem richtigen Weg sind, oder ob man diesen optimieren kann.

Zielerreichung

Bis jetzt hat jeder Kunde, der meine Ratschläge in seinen Alltag integriert hat, seine Ziele erreicht und langfristig halten oder sogar verbessern können.

Sie werden Ihr Ziel auch erreichen!